在宅ワーカー悩みの一つ「運動不足」を解消する3つのポイントとは? 2020年6月15日 在宅ワークお役立ち情報 在宅ワークのメリットの一つは「通勤がないこと」ですが、通勤がないからこそ、座りっぱなしで運動不足になりやすいのが悩みどころ。運動は心の健康と深く関わっており、幸福度にプラスの影響を与える様々な活動の中でも、効果的であるこ・・・ 続きを読む